命のもとを探して

１０月９日

最近気付いたことがあります。
それは。
ゼンダマンは善ダマンであり。
アクダマンは悪ダマンであるということ。

半年前に受けた健康診断。
血液検査の結果。
総コレステロール値と。
L D Lコレステロール値というのが平均値を超えていました。
当時はふ〜んと思っていましたが。
今になりふと調べてみると。
後の方のヤツは悪玉コレステロールといってアカンやつみたいです。
動脈硬化とか心筋梗塞のリスクが上がるそうです。

分かってます。
大好きなお菓子がアカンのでしょ。
けどお菓子減らすんは悔しいから。
稽古頑張ろう。
お菓子の摂取量が勝るか。
エネルギーの消費量が勝るかの勝負じゃい。

という事で。
40代のみなさん。
もう若くないんだからは禁句ですけど。
人生折り返し。
これまで頑張ってきてくれた体にも少し目を向けて。
心身をケアしながら頑張っていきましょう。
fight。