超回復

小中高大と遊びと剣道ばかりしていたせいか、学ぶということが新鮮で楽しかったです。
今日は運動生理学と運動栄養学を教えていただきました。
献身的な先生の指導に。
感謝の言葉しかありません。

大事なことは。
知識を行動に移す事。

今日は夕食に豚汁、納豆、炊き込みご飯。
何とか稽古後2時間以内にいただきました。
ではでは日記の途中ですが。
トレーニングがありますので失礼いたします。
三日坊主は良くない例え。
でもスタートを切らないのは論外。
善は急げ。